Qui suis-je?

Mon parcours

La Sophrologie Caycédienne fait partie de ma vie depuis mon enfance. Ma maman me l’a faite découvrir lors de mes premières années de scolarité. Cette méthode m’a depuis toujours accompagnée et m’a énormément aidée dans de nombreuses situations.

J’avais depuis longtemps envie de permettre à d’autres personnes de découvrir les bienfaits de cette technique. De plus, enseignante depuis 2009, je rencontre régulièrement des élèves ayant besoin d’outils pour se concentrer, prendre confiance en eux et gérer leur stress. Cela a renforcé ma motivation à me former pour transmettre la sophrologie.

De 2016 à 2018, j’ai donc suivi le cursus du centre suisse de formation en Sophrologie Caycédienne. J’ai ensuite participé à des stages de pédagogie sophrologie ludique, méthode qui adapte la Sophrologie Caycédienne à la dynamique du groupe, notamment sous forme de jeux. En 2019 et 2020, j’ai suivi la formation de l’Académie internationale de Sophrologie Caycédienne qui m’a permis d’obtenir le titre de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne au printemps 2021.

Mon parcours de formation, au-delà de m’apprendre une nouvelle profession, a été un véritable enrichissement personnel. J’ai appris à me connaître réellement, à définir mes valeurs et mes limites. Cela m’apporte beaucoup d’harmonie et d’équilibre et me permet de voir le quotidien de manière positive. Mon souhait est donc de donner les outils nécessaires aux personnes qui me consultent afin qu’elles puissent elles aussi avoir accès à tous les bienfaits de la Sophrologie.

Actuellement, je suis enseignante à l’école primaire et j’anime des cours collectifs de Sophrologie. Je reçois aussi des enfants, des adolescents et des adultes à mon cabinet pour des séances individuelles.

J’exerce donc en parallèle mes deux métiers d’enseignante et de sophrologue qui me passionnent et se complètent bien. Mes intérêts pour les voyages, la musique, le théâtre et le développement personnel ainsi que mon rôle de maman me permettent aussi d’enrichir mon univers professionnel.